Stærke relationer i livet

Book tid

Parterapi

Parterapi skaber et trygt rum, hvor I kan forstå de følelser bag konflikterne og genskabe kærligheden. Sammen finder vi en ny måde at kommunikere, så I kan styrke tilliden, nærheden og intimiteten i jeres relation.

Læs mere

Individuel terapi

Terapi giver dig mulighed for at bearbejde udfordringer og skabe personlig vækst. Uanset om du føler dig fastlåst eller længes efter udvikling, kan samtaleterapi hjælpe dig med at finde ro, indsigt og balance i dit liv.

Læs mere

Familieterapi

Familiekonflikter kan skabe mistrivsel og stress. Når problemer bliver fastlåste eller gentager sig, påvirker det relationen mellem forældre og børn. Familieterapi kan hjælpe jer med at finde løsninger og genskabe harmoni.

Læs mere

Skab stærke relationer

Har du tænkt over, hvordan du kan skabe stærke, autentiske forbindelser – både privat og professionelt? Relationer handler om at være dig selv og samtidig respektere den andens behov. Når du møder andre med empati, holder sunde grænser og forbliver nysgerrig, skaber du dybe, meningsfulde bånd, der kan bære jer igennem både glæder og udfordringer.

Udvikling af relationskompetence

Relationer findes overalt – i familien, blandt venner, i kærlighed og på jobbet. Vores styrker og sårbarheder påvirker samspillet, og ved at kommunikere klart og vise gensidig respekt opbygger vi tillid og tryghed.

Relationskompetence handler om at være autentisk, lytte med empati og sætte sunde grænser. Det kræver mod at se på egne mønstre og tage små skridt, der kan skabe store forandringer i dine relationer.

Læs mere

Hvem er jeg

Jeg hedder Marie Josefine Høvring og er familie-, par- og psykoterapeut på Frederiksberg. Min baggrund som sygeplejerske har givet mig stor indsigt i menneskers sårbarheder og ressourcer, og hos mig får du et trygt og åbent rum, hvor vi arbejder med dine mønstre og følelser. Jeg er uddannet fra Blackbird Institute og specialiseret i Emotionsfokuseret Terapi (EFT) og har en Emotionsfokuseret terapeutisk inspireret tilgang til min terapi.

Min tilgang

Jeg tror på, at støtte og forståelse er nøglen til at styrke relationer – både dine relationer til andre og din relation til dig selv. Gennem nærvær, respekt og faglig viden hjælper jeg dig med at finde klarhed og balance. Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening og følger de etiske retningslinjer, så du altid er i trygge hænder.

Læs mere